洗顔は石鹸がおすすめ！その効果と正しい使い方

2024.11.21

初出:2024.05.09

石鹸で洗顔するのは、美肌を目指すための賢い選択です。石鹸はシンプルなスキンケア製品に見えるかもしれませんが、実際には肌に多くのメリットをもたらします。この記事では、石鹸で洗顔するメリットとデメリットを掘り下げ、美肌への効果を解説します。

洗顔を石鹸でするメリット

昔からあたりまえのように存在している石鹸、当たり前すぎて目新しさがないため、新たらしい物がどんどん出てくる洗顔料の中では目立ちにくい存在だったりもしますが、今も無くならず存在する石鹸には洗顔料としての原点ともいうべき素晴らしい点が多くあり、石鹸で洗顔することで、肌にはさまざまなメリットがあります。ぜひご覧ください。

1. 優れた洗浄力: 肌の汚れを徹底的に取り除く

石鹸は、そのアルカリ性によって、肌の酸性の汚れを効果的に中和し、除去します。この高い洗浄力は、敏感肌や、しっかりした洗顔が必要な方に最適です。石鹸は合成洗顔料よりも短時間でより徹底的に汚れを落とすことができるため、合成海面活性剤を使用した洗顔料で洗うよりも洗浄成分を顔につけている時間が短くてすみ、肌への負担が結果的に少なくなります。

石鹸のアルカリ性は、肌の酸性の汚れを中和し、取り除くのに非常に効果的です。肌の汚れや余分な油分は酸性であることが多いので、石鹸のアルカリ性によって中和され、簡単に除去されます。これにより、肌を清潔に保ち、ニキビや毛穴詰まりを防ぐことができます。石鹸のアルカリ性（弱アルカリ性）は、汚れを効果的に取り除くだけでなく、肌に必要な自然な油分（肌のバリア機能）にダメージを与えずに、余分なものを洗い流します。

さらに、石鹸は肌の角質層に蓄積した古い角質や、毛穴の奥深くの汚れまでも取り除くことができます。石鹸の優れた洗浄力は、肌を健やかな状態に保ち、肌トラブルを防ぐのに役立ちます。

2. 肌に優しい: 天然成分が肌をいたわる

石鹸は肌に優しい洗浄剤です。石鹸で洗顔すると、角質層がマイナスに電離し、石鹸分子もマイナスに帯電するため、反発しあって肌への残留が起こりにくくなります。一方、合成海面活性剤を使用した洗顔料で洗顔すると肌はプラスに電離するため、肌に洗浄成分が残留する可能性が高く、肌に不必要な化学物質を残す可能性があります。

汚れや皮脂をしっかり落とすため、一時的に肌がつっぱることがありますが、2時間以内に元の皮脂状態に戻ります。また、美容保湿成分を多く含むことができる「枠練り石鹸」などでは、保湿成分が多く含まれていることで、しっかり汚れは落としながらも、うるおいは残して肌のつっぱり感がでないように作られている物もあります。

肌のバリア機能にダメージを与えてしまう洗浄成分が肌にいつまでも残ってしまう状態をつくらないことが大切です。

洗顔は、合成着色料、合成香料、石油系界面活性剤を含まないものを選ぶことが重要です。これらの成分は肌を刺激し、肌トラブルの原因となる可能性があります。枠練り製法で作られた石鹸は肌を落ち着かせ、癒す天然成分を使用している場合が多く、肌を健やかに保ちます。

石鹸のデメリット

石鹸での洗顔は肌にメリットが多いのですが、いくつかのデメリットもあるのも事実です。

デメリット1: 泡立てが必要

石鹸のデメリットとして、手で泡立てるだけでは十分な泡を作れないことがあります。

そんな時は、泡立てネットを使用することで、簡単にキメ細かく豊かな泡を作り、肌への刺激を軽減できます。泡立てネットは手頃な価格で入手でき、石鹸の泡立ちを向上させます。

デメリット2: 保管時の衛生面

固形石鹸は、濡れたままの状態で保管すると、細菌が繁殖する可能性があります。

水分が溜まりにくい石鹸置きや石鹸入れてつっておける泡立てネットを使用することで、石鹸を衛生的に保管できます。石鹸を小分けにして使用することも、細菌の繁殖を防ぐ効果的な方法です。

石鹸の便利で衛生的な保管方法をご紹介：野菜や果物の皮をむくピーラーで細くしてチップ状にして瓶などに入れて保管しておくと、使うときに必要な量だけ取り出せて便利です！また、細かくなっているので泡立てもより簡単になりますよ♪

デメリット3: 種類が限られている

ドラッグストアなどで販売されている洗顔料の多くは合成洗顔料であり、石鹸の種類が限られている場合があります。

オンラインや専門店では、天然成分やオーガニックにこだわったさまざまな石鹸を見つけることができます。これらの石鹸は、肌に優しく、高品質な成分を使用している場合が多く、肌に合ったものを選ぶことができます。

石鹸のこだわりと高品質な成分

石鹸の品質は、その成分と製法によって決まります。高品質な石鹸は、肌に優しい天然成分を使用し、合成着色料や合成香料を含みません。時間と手間のかかる「枠練り製法」で作られた石鹸には下記のような成分が含まれていて美肌ケアには最適です。

1. 高品質なコラーゲン: 肌に潤いと弾力を

石鹸に配合されることも多いコラーゲンは、肌なじみの良い超低分子のものがあります。コラーゲンは肌のタンパク質の約70～80%を占めており、肌の弾力や潤いを高めます。超低分子のコラーゲンは肌への浸透性が高く、肌の奥深くまで潤いを与えます。これにより、肌がふっくらとし、シワやたるみの軽減に役立ちます。

2. エイジングケア成分: 若々しい肌を維持

石鹸には、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーなどのエイジングケア成分がバランス良く配合されているものもあります。これらの成分は、肌の年齢サインを軽減し、若々しい印象を与えます。

コエンザイムQ10は強力な抗酸化成分であり、肌の酸化を防ぎ、若々しい肌を維持します。ヒアルロン酸は肌の水分保持能力を高め、潤いに満ちた肌を作ります。ローヤルゼリーは、豊富なビタミンやミネラルを含み、肌に栄養を与え、肌の再生を促進します。

3. 天然成分へのこだわり: 肌を癒し、健やかに保つ

石鹸は、ラベンダー油、カモミールエキス、ハチミツなどの天然成分を配合している場合が多く、肌を優しく癒します。これらの成分は、肌を落ち着かせ、肌荒れや炎症を軽減する効果があります。天然成分は肌と調和して働き、肌本来の美しさを引き出します。

洗顔を石鹸で行う時の使い方と注意点

1. 泡立てネットを使用する

石鹸を泡立てネットで泡立てると、キメ細かく豊かな泡を作るのに役立ちます。この泡が肌を摩擦から守ります。

2. 肌をこすらず、優しく洗う

泡を肌に乗せたら、こすらずに優しくマッサージするように洗います。目元や口元などのデリケートな部分は、特に優しく洗いましょう。 60秒以内に泡を流すようにしましょう。それ以上は、肌の負担となってしまいます。

3. 十分にすすぐ

ぬるま湯で最低30回はすすぎ、石鹸が残らないようにします。すすぎ残しがあると毛穴詰まりやニキビの原因となる場合があるので、しっかりとすすぎましょう。

スキンケアとの組み合わせ

1. 化粧水: 肌を整える

洗顔後は、肌を整えるために化粧水を使用します。化粧水が肌に潤いを与え、その後のスキンケアのためのベースを作ります。

2. 美容液: 集中的な保湿とエイジングケア

化粧水で肌を整えたら、美容液で集中的に保湿やエイジングケアを行います。美容液は肌の奥まで浸透し、有効成分を届けます。

3. クリーム: 肌を保護し、潤いを保つ

美容液の後は、クリームで肌を保護します。クリームが肌に潤いの膜を作り、水分の蒸発を防ぎます。

まとめ洗顔は石鹸で美肌へ

石鹸で洗顔するメリットとデメリットを理解すると、石鹸が美肌への近道であることがわかります。石鹸は優れた洗浄力を持ち、肌を清潔に保ちながら、必要な潤いを残します。さらに、高品質な枠練り石鹸は肌に優しい天然成分を使用し、肌を健やかに保ちます。石鹸で洗顔した後は、適切なスキンケアを行うことで、美肌への効果を最大限に高めることができます。

この記事では、石鹸で洗顔するメリットとデメリットを紹介し、それが美肌にどのような効果をもたらすかを解説しました。石鹸で洗顔することで、肌を清潔にし、潤いを与え、美肌を実現できることをお伝えしました。

まずは、固形石鹸での洗顔を肌のターンオーバー１~2回分の期間試してみることをおすすめします。

洗顔は石鹸がおすすめ！その効果と正しい使い方