鼻の横の黒ずみ・毛穴の原因と正しいケア方法
更新日:2026年8月3日 公開日:2025年7月10日
「鼻の頭はきれいなのに、なぜか鼻の横だけ黒ずんでいる」
「小鼻の横の毛穴が目立って、ファンデーションでも隠しきれない」
鼻の横の黒ずみ・毛穴の主な原因は、①皮脂・汚れが溜まりやすい凹凸構造、②メイクの塗り残し、③乾燥による皮脂の過剰分泌の3つです。鼻の頭にできる”いちご鼻”とは、原因も対策も少し異なります。
この記事では、枠練り製法の石鹸『#肌をメイクする石鹸』を手がけるIYASAKAが、鼻横特有の原因と、正しいケア方法を解説します。
鼻の横だけ黒ずみやすいのはなぜ？
皮脂の溜まりやすい構造
鼻の横（小鼻のキワ）は凹凸があり、皮脂や汚れが溜まりやすい部位です。洗顔時にも見落としやすく、汚れが蓄積したまま酸化して黒ずみにつながることがあります。
メイクの落とし残し
ファンデーションやコンシーラーが凹凸部分に入り込みやすく、クレンジングで完全に落としきれないことがあります。毎日の積み重ねが毛穴の詰まり・黒ずみの原因になります。
乾燥による皮脂の過剰分泌
小鼻まわりは乾燥しやすい一方で、乾燥を補おうと皮脂分泌が活発になりやすい部位でもあります。洗浄力の強い洗顔料で皮脂を取りすぎると、かえって皮脂の過剰分泌を招き、黒ずみが悪化することがあります。
鼻横の黒ずみに合う洗顔石鹸の選び方
- ・皮脂・汚れの溜まりが原因の方 → きめ細かい泡でしっかり洗浄できる石鹸を選び、鼻の横の凹凸を意識して丁寧に洗う
- ・メイク残りが気になる方 → クレンジングを丁寧に行った上で、仕上げに洗顔石鹸で二度洗いする
- ・乾燥・皮脂の過剰分泌が原因の方 → 洗浄力より保湿力を重視し、無添加・低刺激な処方を選ぶ
おすすめ石鹸で、鼻横の黒ずみをケア
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鼻横の正しい洗顔ステップ
- 1. クレンジングで、凹凸部分に残ったメイクを丁寧にオフする
- 2. ぬるま湯で予洗いする
- 3. きめ細かい濃密泡を作る
- 4. 鼻の横は指の腹で小さな円を描くように、凹凸に沿って優しく洗う
- 5. ぬるま湯で丁寧にすすぐ（泡が凹凸部分に残りやすいので念入りに）
- 6. 洗顔後はすぐに化粧水で保湿する
関連する毛穴の悩みはこちら
鼻横以外の部位が気になる方は、以下も参考にしてください。
- 鼻の頭の黒ずみ・角栓（いちご鼻）が気になる方 → いちご鼻の原因と治し方はこちら
- 眉間の毛穴が気になる方 → 眉間の毛穴ケアはこちら
- おでこ・頬などその他の毛穴悩みがある方 → 毛穴ケア全般のガイドはこちら
- 鼻の皮脂・ニオイが気になる方 → 鼻の脂によるニオイ対策はこちら
よくある質問
Q. 鼻の横だけ黒ずむのは肌質のせいですか？
A. 肌質だけでなく、部位の凹凸構造によって皮脂やメイクが残りやすいことも大きな要因です。丁寧なクレンジングと洗顔で改善が期待できます。
Q. 毎日クレンジングをしっかりすれば防げますか？
A. メイク残りが原因の場合は改善が期待できますが、皮脂の過剰分泌や乾燥が原因の場合は、保湿ケアもあわせて見直す必要があります。
まとめ
鼻の横の黒ずみ・毛穴悩みは、皮脂・メイク残り・乾燥など原因が複合していることが多い部位です。凹凸部分を意識した丁寧な洗顔と保湿を続けることで、目立ちにくくすることができます。
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