いちご鼻解消おすすめ洗顔料ランキング｜原因・正しい方法と最新比較

2026.02.20

更新日：2026.02.20／公開日:2024.12.18

いちご鼻は、毛穴の黒ずみや角栓が目立つ肌悩みで、多くの方が改善を望んでいます。この記事では、いちご鼻の原因やメカニズムを理解し、正しい洗顔方法とおすすめの洗顔料を紹介します。さらに、やってはいけないNG行動や、固形石鹸のメリット、#肌をメイクする石鹸の効果も詳しく解説。動画付きで泡立て方も紹介し、美肌へと導く洗顔方法をご提案します。

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いちご鼻の原因とメカニズム

いちご鼻とは？そのメカニズム

いちご鼻は、毛穴の周りに黒い点々が並び、いちごの表面のような見た目になることから名付けられました。毛穴の黒ずみや角栓が目立つことで、肌がボコボコと凸凹に見えてしまいます。このいちご鼻の原因は、毛穴に皮脂や汚れが詰まり、酸化することで起こります。毛穴の周りには皮脂腺があり、過剰な皮脂やメイク、ホコリなどが毛穴に詰まり、毛穴が目立つようになります。さらに、古い角質が毛穴に溜まって角栓となり、いちご鼻の特徴的な見た目を作ります。

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毛穴の黒ずみ・角栓の原因

毛穴の黒ずみは、毛穴に詰まった汚れが酸化することで起こります。メイクや皮脂、古い角質などが毛穴に溜まり、空気に触れて酸化することで黒ずみが生じます。角栓は、毛穴に溜まった古い角質や皮脂が固まったもので、毛穴を広げ、黒ずみの原因にもなります。毛穴の汚れや角栓は、毛穴の奥深くまで溜まりやすく、一度できてしまうと改善が難しいのです。

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【NG行動】やってはいけない洗顔の間違い

ゴシゴシ擦り洗い： 肌への摩擦が角質を傷つけ、毛穴を広げる原因に。
熱いお湯での洗顔： 肌の必要な皮脂まで奪い、乾燥を悪化させる。
毛穴パックの乱用： 毛穴を傷つけ、黒ずみを悪化させる可能性が。
洗顔後の保湿不足： 肌の乾燥が進み、角栓ができやすくなる。

洗顔料で変わる！毛穴ケア

洗顔料の種類と特徴

洗顔料には、液体タイプ、ペーストタイプ、固形石鹸など、様々な種類があります。液体タイプは泡立ちが良く、さっぱりとした洗い上がりが特徴です。ペーストタイプは、しっとりとした洗い心地で、保湿成分が豊富に含まれていることが多いです。固形石鹸は、きめ細かい泡立ちと、肌に優しい洗い上がりが期待できます。

詳細はこちら → 石鹸洗顔の種類と選び方 – 固形、ペースト、フォームの特徴とおすすめ商品

固形石鹸のメリット

固形石鹸は、液体やペーストタイプに比べて、泡立ちや泡の質に優れています。きめ細かい泡が毛穴の汚れや皮脂を効果的に落とし、肌への摩擦を軽減します。また、余分な成分が少ないため、肌に必要な潤いを残しながら洗顔でき、洗顔後のつっぱり感を抑えます。

詳細はこちら → 固形石鹸がいちご鼻に効く理由とは？泡立て方のコツも伝授

肌質に合わせた洗顔料選び

洗顔料を選ぶ際は、自分の肌質や悩みに合ったものを選ぶことが大切です。以下に肌質別のオススメをご紹介します。

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いちご鼻解消におすすめの洗顔料10選

いちご鼻（鼻の黒ずみ・角栓詰まり）を本気で解消したいなら、ただの洗顔ではなく「毛穴汚れをしっかり落とせて、肌に優しい」洗顔料を選ぶのがポイントです。ここでは、酵素洗顔・クレイ配合・固形石鹸など人気のタイプから、ドラッグストアや通販で手に入りやすいものを厳選。実際に多くの人が効果を実感しているものをランキング形式で紹介します。

※ランキングは、毛穴汚れ除去力・洗い上がりのつっぱり感の少なさ・コスパ・口コミ評価を総合的に考慮（2026年最新情報に基づく）。自社商品「#肌をメイクする石鹸」も公平に含めています。

順位	商品名	タイプ	主な特徴	価格目安（税込）	おすすめ肌質
1位	ロート製薬オバジC 酵素洗顔パウダー DP	パウダー	2種の酵素＋ビタミンCで黒ずみ・角栓を分解。即効性が高く、数日で小鼻のザラつきが減少。さっぱりつるんとした仕上がり	2,420円（0.4g×30個）	脂性・混合肌
2位	#肌をメイクする石鹸	固形石鹸	コラーゲンを最大配合。他にもCoQ10・ヒアルロン酸など美容液級の保湿成分をたっぷり配合。きめ細かい泡で毛穴汚れを優しくオフし、保湿力が高く、つっぱり知らずの洗い上がり。おすすめの洗顔石鹸	3,240円	全肌質（特に乾燥・敏感肌）
3位	ファンケルディープクリア洗顔パウダー	パウダー	酵素＋炭で毛穴の奥まで吸着除去。無添加で敏感肌でも安心。個包装で衛生的	1,980円（30個）	敏感・混合肌
4位	スイサイビューティクリアパウダーウォッシュN	パウダー	酵素で古い角質を分解。ヒアルロン酸配合でつっぱりにくく、毛穴汚れ落ちが抜群	1,980円（32包）	脂性・混合肌
5位	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	ジェル/フォーム	酵素＋高濃度ビタミンC誘導体で黒ずみケア。ドラッグストアで手軽に買えるプチプラ	715円（130g）	脂性・混合肌
6位	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	スクラブ洗顔	マイクロスクラブで角栓を優しくオフ。洗い上がりがつるつるで毛穴が目立たなくなる	1,980円（130g）	普通〜脂性肌
7位	ドットバイ毛穴いちご洗顔ホワイト/ブラック	フォーム	炭やクレイ配合で毛穴吸着。いちごの香りで楽しくケア。プチプラで続けやすい	880円	脂性肌
8位	雪肌精雪肌粋酵素洗顔パウダー	パウダー	和漢植物＋酵素で優しく毛穴ケア。敏感肌でも使いやすい保湿力	605円	乾燥・敏感肌
9位	unlabel アンレーベルラボ V酵素洗顔フォームブラック	フォーム	パパイン酵素＋炭でモチモチ泡。毛穴汚れをしっかり落とす	880円	脂性肌
10位	ビオレおうちdeエステマッサージ洗顔ジェル	ジェル	角栓を崩壊させて落とすマッサージ洗顔。週1-2回のスペシャルケアに	700円前後	普通〜脂性肌

NG習慣を避けて正しい洗顔方法を実践しよう（拡張版）

いちご鼻を悪化させるNG行動を6つ厳選してリストアップします。

・ゴシゴシ洗い：摩擦で毛穴が開き、黒ずみが悪化。指の腹で優しく円を描くだけに。
・熱いお湯で洗う：皮脂を過剰に落とし、乾燥→毛穴開きを招く。ぬるま湯（30〜35℃）推奨。
・毎日スクラブやピーリング：肌バリアを壊す。週1〜2回以内に抑える。
・洗顔後放置：乾燥で皮脂過剰に。すぐに化粧水で保湿を。
・メイク落とし不足：残ったファンデが角栓の元。クレンジングを丁寧に。
・洗顔回数多すぎ：朝晩2回以内に。乾燥肌は夜1回でもOK。

正しい洗顔手順：

・ぬるま湯で予洗い
・しっかり泡立て（#肌をメイクする石鹸の場合、ネットでモコモコ泡に）
・30〜60秒優しくマッサージ
・しっかりすすぐ
・タオルで押さえるように拭く

よくある質問（FAQ） – いちご鼻と洗顔に関する12の疑問に徹底回答

Q1. いちご鼻に一番効果的な洗顔料は？

即効性を求めるなら酵素洗顔（例: オバジC酵素洗顔パウダー）がおすすめですが、保湿と優しさを重視するなら固形石鹸（#肌をメイクする石鹸など）が最適。肌質に合わせて選んでください。

Q2. 酵素洗顔は毎日使ってOK？

脂性肌なら毎日でもOKですが、敏感肌や乾燥肌は週3〜4回からスタート。毎日使うと肌バリアが低下し、逆に皮脂過剰や黒ずみ悪化の原因になることがあります。つっぱりを感じたら頻度を減らしましょう。

Q3. ドラッグストアで買える安いおすすめ洗顔料は？

メラノCC酵素洗顔（715円前後）やスイサイのパウダーウォッシュ（約1,980円）がコスパ抜群。プチプラでも酵素やビタミンC配合でいちご鼻ケアに効果的です。

Q4. 固形石鹸の泡立てネットは必要？

必須ではありませんが、ネットを使うとモコモコのきめ細かい泡ができ、毛穴汚れを優しく落としやすくなります。特に#肌をメイクする石鹸のようなコラーゲン配合石鹸では効果的です。

Q5. いちご鼻は遺伝するの？

皮脂分泌の多さや毛穴の形は遺伝的要素がありますが、生活習慣や正しい洗顔で大幅に改善可能です。遺伝だから諦める必要はありません。

Q6. 男性でもいちご鼻ケアは同じでいい？

はい、基本は同じです。男性は皮脂分泌が多い傾向があるので、酵素やクレイタイプの洗顔を日常的に取り入れると効果的。#肌をメイクする石鹸のような保湿力が高いものはつっぱり知らずでおすすめです。

Q7. 洗顔後の保湿はどうするべき？

洗顔後すぐに化粧水→美容液→乳液/クリームの順で保湿を。ビタミンC誘導体配合の美容液を鼻周りに重点的に使うと、黒ずみ予防に効果的です。

Q8. いちご鼻の効果が出るまでの期間は？

即効性のある酵素洗顔で1〜2週間でザラつき減少を感じる人が多いですが、根本改善には1〜3ヶ月継続が目安。正しい洗顔＋保湿を習慣化しましょう。

Q9. ニキビができやすい肌でも酵素洗顔は大丈夫？

はい、酵素が角栓を分解するのでニキビ予防にもつながります。ただし炎症がある時は避け、敏感肌用や低刺激のものを選びましょう。

Q10. メイク落としと洗顔は別にした方がいい？

はい、クレンジングでメイク・日焼け止めをしっかり落としてから洗顔を。ダブル洗顔不要のクレンジングを使ってもOKですが、残った汚れが角栓の元になるので丁寧に。

Q11. 毛穴パックは週に何回まで？

月1〜2回以内に。頻繁に使うと毛穴が広がったり肌バリアが壊れたりするので、スペシャルケアとして限定しましょう。

Q12. いちご鼻は完全に治る？

毛穴自体はなくせませんが、正しいケアで目立たなくすることは十分可能です。継続すれば黒ずみ・角栓が減り、つるんとした肌に近づけます。

あなたの肌に合ったケアを続けて、美肌を手に入れましょう！

詳細はこちら → いちご鼻のQ&A！洗顔に関するよくある疑問を解決

「#肌をメイクする石鹸」は、濃密泡で毛穴汚れをしっかり吸着して落とします。肌に優しい天然成分を配合し、皮脂もしっかり取り除き、なめらか肌に

【毛穴汚れスッキリ洗浄】

– 過剰な皮脂をスッキリ取り除きますが、肌に必要な潤いは残します。
もっちりとした濃密な泡が肌への摩擦を軽減します。
濃密泡が毛穴の汚れをしっかり吸着！スッキリ落としてくれる。
【天然成分で肌に優しい】
– うるおう天然成分配合で、肌を優しくいたわります。
– 無添加処方で、パラベン、鉱物油、合成着色料は不使用です。

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まとめ

いちご鼻の改善には、正しい洗顔方法と洗顔料選びが不可欠です。NG行動を避け、肌質に合った洗顔料を選ぶことで、毛穴の黒ずみや角栓を効果的にケアできます。#肌をメイクする石鹸は、濃密泡で毛穴汚れをスッキリ落とし、肌に優しい天然成分で潤いを守ります。動画付きの泡立て方解説やQ&Aも参考に、美肌への第一歩を踏み出しましょう！

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美肌づくりの第一歩は洗顔から

『#肌をメイクする石鹸』は、コラーゲンを限界まで配合した
枠練り製法の洗顔石鹸。洗顔後のつっぱり感を軽減し、
しっとり潤う肌へと導きます。

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